Staptips

D29D4D7A-55BA-4AF9-A657-14F531C62072Er is maar één manier om het labyrint te stappen en dat is op Jouw Eigen manier.

Toch zijn er natuurlijk wel wat aanwijzingen om het labyrint ten volle te kunnen beleven.

staptips-voor-het-labyrint

  • RUST: Stap vanuit rust het labyrint in.  Adem een aantal keer diep in en uit. Zoek je eigen temp, passeren mag. Je kan snel of langzaam stappen, huppelen, lopen, stil blijven staan, zingen,…
  • INTUITIE: volg je intuitie en vertrouw
  • AANDACHT: stap met aandacht.
  • ADEM: Let op je adem en houding. Laat de stroom stromen
  • INTENTIE: Stap met intentie in plaats van verwachting. Je kan je afstemmen op je hart, je gevoel, het hogere, op datgene wat je bezig houdt, …
  • Neem je tijd in het hart van het labyrint en stap daarna het pad terug
  • Als je uit het labyrint stapt, neem dan ook even de tijd om je wandeling af te sluiten. Je kan je hier nog even omdraaien naar het labyrint, diep in- en uitademen, verder rond je as draaien en dan wegstappen.

Stap je met meerdere mensen tegelijk in het labyrint dan is het fijn als je

  • Begint met stappen als degene voor je  voorbij de eerste grote bocht is.
  • Als je tempo sneller blijkt dan degene die voor je stapt, ben je vrij om deze persoon rustig in te halen.
  • Degene die naar buiten loopt, stapt even opzij om degene die naar binnen loopt, voor te laten gaan.
  • Neem je tijd in het hart van het labyrint, maar houd rekening met anderen die ook het hart willen bereiken.